A bolsa estoura e as dores começam do nada! Cena de filme, não é? Repentinamente, a protagonista entra em trabalho de parto e sai correndo para o hospital… Pois saiba que nem sempre as contrações são tão doloridas e repentinas como no cinema. E elas podem ter intensidades diferentes. Então, como reconhecer as contrações? Como saber que a hora chegou?

As contrações são pressões do útero1 ocasionadas pela proximidade do trabalho de parto. A expulsão do bebê é feita justamente por essa pressão, que o empurra para fora em direção à passagem vaginal. O trabalho de parto ativo deixa essas contrações fortes e ritmadas, com espaço de 30 segundos entre elas, por conta de um hormônio que se chama ocitocina, expelido naturalmente ou introduzido de forma artificial para ajudar no processo.

A contração pode ser dolorosa ou indolor, porém um aspecto é sempre recorrente: a barriga fica mais dura do que de costume. Essa sensação de barriga pesada é um dos principais fatores que determinam a contração indolor. A impressão de um peso que vem das costas para frente também é sinal recorrente e ajuda a reconhecer uma contração.

Quando a Dor das Contrações Ficarão Mais Fortes?

A famosa dor de contração tão mostrada em filmes e novelas é importante, porém na maioria dos casos ela vem aos poucos e pode levar algumas horas para ficar insuportável como na ficção. A dor característica da contração é uma que irradia das costas para o abdômen ou faz o caminho contrário.

A dor da contração também é confundida com cólica menstrual, especialmente no início, mas a tendência é ficar cada vez mais forte e frequente. No começo, as contrações são arritimadas e duram entre 30 segundos a 1 minuto, em espaços de 10, 15 ou 30 minutos. Conforme o parto se aproxima, as dores vão ficando mais compassadas e em menor espaço de tempo2.

O ideal é anotar o intervalo entre as dores e também cronometrar quanto tempo estão durando. Quanto mais elas durarem e menor for o tempo entre elas, mais próxima está a expulsão do bebê. O ápice do trabalho de parto é a sensação de vontade de fazer cocô! Essa sensação diz à mulher que a dilatação está completa e que já é hora de empurrar. E quando as contrações atingem 5 minutos entre elas, é o momento certo de ir para maternidade.

Durante as contrações, o bebê pode parecer mais quietinho e isso é normal devido à pressão sobre ele. Porém, é preciso atenção aos seus batimentos cardíacos, para saber se está tudo indo bem. De forma a aliviar as dores, a mulher deve tentar manter uma respiração bem concentrada, inspirando pelo nariz e soltando pela boca.

Também é importante que encontre um apoio para os momentos de maior dor. Ficar de pé pode ajudar, e muito, nos momentos de pico das contrações. Massagear o quadril alivia também a pressão, por isso é indicado ter alguém para apertar a parte de trás das costas, na lombar.

As contrações também podem ser de treinamento, algo que se intensifica bastante a partir da 28ª semana de gravidez, ainda que de forma arrítmica. As famosas contrações de Braxton Hicks podem chegar a assustar, mas não são fortes o suficiente para provocar um parto prematuro3. O ideal é que na dúvida a mamãe vá à maternidade, pois lá eles podem fazer uma cartiotocografia que identifica as verdadeiras contrações e o trabalho de parto, mesmo que não haja dilatação.

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Veja também: Contrações de Braxton Hicks – Identificar as Falsas Contrações

Foto: Chris Martino, Jason Rust